Cât de des faci o curățare facială: ghid pe tip de ten

Am o clientă care venea la mine în fiecare săptămână, convinsă că mai mult e mai bine. După câteva luni, tenul ei era roșu și reacționa la orice. A trebuit să-i explic că pielea are nevoie de timp să se refacă singură, nu să fie constant stimulată.

Frecvența ideală a curățărilor faciale nu e aceeași pentru toată lumea. Îți explic care e regula de bază, cum o adaptezi și cum recunoști semnele că e momentul să faci o programare.

Regula generală: ciclul de 4-6 săptămâni

Pielea se reînnoiește complet la aproximativ 28-35 de zile la adulți tineri și ceva mai lent pe măsură ce înaintăm în vârstă. O curățare facială profesională efectuată în acest ritm susține procesul natural de exfoliere, curăță porii de sebum acumulat și pregătește pielea să absoarbă mai bine produsele de îngrijire de acasă. Intervalul de 4-6 săptămâni este considerat optim pentru majoritatea tipurilor de ten, fără să suprasolicitați bariera cutanată.

Citește și: Cât de des o curățare facială · Ce tip de piele ai · Cum folosești retinolul

Acidul hialuronic, retinolul și niacinamida, ce face fiecare

Acidul hialuronic hidratează (atrage apa în piele). Retinolul accelerează reînnoirea și luptă cu ridurile, dar cere SPF obligatoriu. Niacinamida calmează și reglează sebumul. Nu le amesteca la întâmplare, un cosmetician îți face rutina pe pielea ta.

Cum variază frecvența pe tipul de ten

Tenul gras sau mixt cu tendință acneică beneficiază de ședințe la fiecare 3-4 săptămâni, deoarece sebumul se acumulează mai rapid și porii se înfundă mai ușor. Tenul normal sau combinat se descurcă bine cu o curățare la 5-6 săptămâni. Tenul uscat sau sensibil are nevoie de cel puțin 6-8 săptămâni între ședințe, pentru ca pielea să nu fie suprastimulată; în sezonul rece poți chiar mări intervalul la 8-10 săptămâni și să optezi pentru tratamente hidratante în locul exfolierilor.

Jumătate din clientele mele au piele deshidratată, nu grasă, și o tratează greșit de ani. Când le schimb rutina, pielea se liniștește în două săptămâni.

- Monica, cosmetician, București, 10 ani experiență

Semnele că ai nevoie de o curățare acum

Câteva indicii clare că e momentul pentru o programare: porii par mai vizibili ca de obicei, apar puncte negre în zone noi, fața arată mai puțin luminoasă chiar dacă aplici produse corect, machiajul nu mai stă cum trebuia sau simți că serumurile și cremele nu mai sunt absorbite la fel de bine. Dacă bifezi două sau mai multe dintre acestea, nu mai aștepta intervalul planificat și fă o programare mai devreme.

Rutina minimă care chiar contează

• Dimineața: curățare blândă + hidratare + SPF
• Seara: curățare + tratament (retinol/acid, dacă e cazul)
• SPF în fiecare zi, indiferent de vreme
• Nu storci singură punctele negre
• Schimbă rutina pe anotimp, nu pe trend